Hyvä uni

10.2.2016 marttaillan aiheena on hyvä uni. Aiheesta tulee kertomaan psykologi, unihäiriöiden asiantuntija Soili Kajaste.

Unettomuus tuottaa usein kärsimystä, mielialan laskua, suorituskyvyn heikkenemistä ja pitkään jatkuessaan myös terveyden heikkenemistä. Hoitokeinoilla pyritään saavuttamaan mielen ja ruumiin rauha, lisäämään elämän rytmisyyttä, lisäämään päivän ja yön kontrastia ja huolehtimaan normaaleista, hyvistä elämäntavoista ja ympäristön otollisuudesta unen tulolle.

Tervetuloa Viertolaan keskiviikkona 10.2.2016 klo 18:30.
Tilaisuus on avoin yleisölle; kahviraha 3,00 eur.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s